Fit Tracker AI Cloudflare Direct Upload

Cloudflare AI: трекер + штрих-код + ИИ-оценка еды по фото через OpenAI, большая база еды, редактируемые тренировки 3 уровней, БЖУ, вода, замеры, аналитика и штрих-код.

Твой удобный фитнес‑трекер

Теперь сайт стал визуальнее и удобнее: еда показывает полное БЖУ, сводка по макросам видна за день, а тренировки и прогресс оформлены понятнее.

БЖУ + калории Вода Гантели и баскетбол Графики Импорт / экспорт
Умная подсказка дня
Добавь еду и отметки дня — здесь появится персональная подсказка.
Калории сегодня
0
Белок сегодня
0 г
Жиры сегодня
0 г
Углеводы сегодня
0 г
iPhone: открой через HTTPS-ссылку в Safari, затем Поделиться → На экран «Домой». Для камеры нужен HTTPS. Если камера не работает — вводи штрих-код вручную.
Текущий вес
—
Последняя запись
Сброшено
—
От стартового веса
До цели
—
До 70 кг или твоей цели
Выполнение 7 дней
—
Стрик
0 дней
дней подряд с сохранённой записью
Средний вес 7 дней
—
помогает не паниковать из-за скачков воды
Темп недели
—
сравнение с прошлой неделей

Отметка дня

Итоги сегодня

Калории
цель
0 / 2100 ккал
Белок
Б
0 / 160 г
Жиры
Ж
0 / 70 г
Углеводы
У
0 / 200 г
Вода
литры
0 / 2.5 л

План

Добавить еду

Быстрое добавление

Избранные продукты

Шаблоны еды

ИИ-оценка еды по фото

Сфотографируй тарелку. ИИ примерно определит блюда, граммы, калории и БЖУ. После результата можно добавить в дневник.

Или добавить вручную

Для продуктов из базы БЖУ показывается полностью. Если у части товаров нет точных данных, сайт делает разумную оценку по категории продукта — этого достаточно для ежедневного контроля.

Сканер штрих-кода / QR товара

На iPhone камера работает только если открыть приложение как настоящий сайт по HTTPS. Для локального файла используй ручной ввод кода или фото.

Фото еды

Фото сохраняется только как превью в текущей сессии. Реальное ИИ-распознавание калорий требует API/сервер.

Еда за день

Вода — кликай по стаканам

1 стакан = 250 мл. Повторный клик по заполненному диапазону меняет количество.

Водный прогресс

0 л

Тренировки Premium

Три уровня: Новичок 15–20 минут, Средний 25–35 минут, Высокий 40–55 минут. Любую тренировку можно поставить на сегодня, отметить упражнения галочками или отредактировать под себя.

Высокий уровень — полноценная тренировка 40–55 минут. Если тяжело, начни со среднего или новичка.
План неделиПн: гантели всё тело · Ср: верх · Пт: ноги · Сб: баскетбол/кардио
Правило прогрессаКогда все галочки закрыты легко — добавь вес, подход или повторения.
ТехникаКнопка “Видеоурок” открывает поиск по технике упражнения.

Редактор тренировки

Выбери тренировку, измени упражнения по уровням и сохрани. Каждое упражнение — с новой строки.

Редактирование сохраняется локально и попадает в экспорт данных.

Вес

Теперь на графиках есть числовая шкала, подписи дат и последнее значение.

Калории

Смотри динамику по дням и последнюю точку.

Белок и вода

БелокВода ×50

Выполнение

Процент выполнения привычек по дням.

Талия

Талия — один из лучших показателей жиросжигания.

История

Настройки

Совет: для похудения удобно держать высокий белок, умеренные жиры и контролируемые углеводы. Эти цели теперь можно менять прямо в настройках.

Напоминания

Надёжнее всего — добавить напоминание в календарь iPhone. Встроенные уведомления сайта работают только когда сайт открыт и браузер разрешает уведомления.

Данные хранятся локально в браузере. Для синхронизации и ИИ по фото нужен сервер.